BEBÊ: Pesa em torno de 1.400g e mede aproximadamente 40cm. Sua respiração é ritmada e ele continua engordando.
MAMÃE: Aumentam as chances de um trabalho de parto prematuro. Se você não fez o curso para gestantes, peça ao seu médico dicas sobre massagens e exercícios que aliviam as cólicas do trabalho de parto.
Preocupe-se com sua postura nesta fase, pois seus músculos das costas estão bastante frouxos e seu centro de gravidade mudou.
Tenha cuidados especiais também na hora de levantar-se da cama: primeiro coloque os pés no chão, depois apoie-se no braço e levante-se com o auxílio da outra mão. Isso vai ajudar a não sobrecarregar sua coluna vertebral.
É bom lembrar também que na hora de se abaixar, você só pode flexionar os joelhos.
Seus alimentos diários neste período precisam ter bastante vitamina C, ácido fólico, ferro e cálcio. Se na sua casa tiver escadas, esqueça-as por alguns dias.
Se o seu parto for cesária, é importante que após o nascimento do nenê você tenha alguém sempre por perto para ajudar.
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